В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Названию

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания (гриппа)

 

Памятка по предупреждению инфекционного заболевания - гриппа

1.  Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы гриппа: жар (высокую температуру), кашель, боль в горле, насморк, ломоту в теле, го­ловную боль, озноб и чувство усталости.

2.  Постоянно мойте руки под проточной теплой водой с мылом. Используйте специальные гели или влажные гигиенические салфетки на спиртовой основе.

3.  Воздержитесь от посещения массовых мероприятий в закрытых поме­щениях.

4. Во время чихания и кашля прикрывайте нос и рот одноразовым платком.

5.  Если не поздно, сделайте прививку (с учетом появления защиты через 2 недели).

6.  Если у вас поднялась температура, а также появились заложенность носа, насморк, кашель, боль в горле, водянистая диарея (понос), мокрота с про­жилками крови:

-  оставайтесь дома и не посещайте места скопления людей;

-  в дневное время вызовите на дом врача из своей районной поликлиники, в вечернее или в ночное время - скорую помощь по телефону 03;

-  сообщите семье и друзьям о вашей болезни;

-  соблюдайте постельный режим и пейте не менее 3 л жидкости в день:

-  носите марлевую или одноразовую маску, меняя ее на новую каж­дые 2 ч.

7.  С целью профилактики:

-  больше гуляйте на свежем воздухе:

-  избегайте массовых мероприятий;

-  правильно питайтесь, употребляйте достаточное количество вита­минов, особенно витамин С (фрукты, овощи, сок);

-  употребляйте в пищу чеснок и лук:

-  перед выходом из дома смазывайте полость носа оксолиновой мазью;

-  для профилактики гриппа принимайте "Арбидол" или "Анаферон".

Уголок здоровья | Просмотров: 81 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 09.11.2018

Уголок здоровья | Просмотров: 169 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 09.06.2018

Уголок здоровья | Просмотров: 165 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 16.05.2018

Уголок здоровья | Просмотров: 171 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 16.05.2018

    Дети в большей степени подвержены заражению вирусной инфекцией и болеют раз в пять чаще, чем взрослые, по причине большого контакта с другими детьми в детских садах и школах. Ведущие педиатры страны считают, что 6–7 раз в год для ребенка ОРВИ – это даже норма. В лечении вирусной инфекции медицине отведено 10 %, остальное зависит от правильного питания и образа жизни. При легком течении инфекции особых изменений в питании детей не происходит, снижение аппетита появляется при повышении температуры выше 37,8 C, интоксикации, боли в горле. В первые два-три дня простуды ребенок теряет аппетит, особенно к твердой пище, и он имеет на это право, все силы уходят на борьбу с инфекцией, не стоит затрачивать энергию на переваривание пищи. А вот пить ребенку нужно обязательно. Поступление жидкости в первые дни заболевания гораздо важнее поступления пищи, ведь при повышении температуры организм теряет много жидкости через учащенное дыхание, горячую кожу, пот. Вирус выделяет токсины и выпиваемая жидкость будет снижать их концентрацию в крови.

Поэтому чем больше ребенок будет пить, тем лучше будет его самочувствие. Объем выпиваемой жидкости должен ровняться 1,5–2 литрам в зависимости от возраста. При повышении температуры на каждый градус можно дополнительно увеличивать объем жидкости на 100–150 мл. Предлагайте ребенку пить каждые полчаса - час. Обычно аппетит появляется при снижении температуры, график питания, может быть резко сдвинут, но какое бы время суток не было, если ребенок изъявил желание поесть, предложите ему легкую и вкусную пищу. Лучше, чтобы это был теплый, жидкой консистенции растительный или кисломолочный продукт.

Что давать ребенку есть?

Овощи и фрукты. Овощи, фрукты и ягоды являются источниками витаминов, минералов и нормализуют работу кишечника. Подавать их стоит в свежем и запеченном виде, в виде нарезок, рагу, салатов. Если ребенку тяжело есть овощи, можно приготовить из них сок с мякотью. Чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ослабленного организма, лучше остановится на отечественных растительных продуктах питания, выбирать бело-желтой и зеленой окраски. Неплохо в период болезни подойдут бананы, они и калорийны, и избавят от симптомов – тошноты, рвоты и диареи. Зимой из местных продуктов по содержанию витамина С лидирует квашеная капуста. Обязательно добавляйте в блюда свежую зелень.

Кисломолочные продукты. Легко и быстро усваиваются, питательны, нормализуют работу кишечника. Не стоит заставлять ребенка есть мясо в период болезни. Оно усваивается хуже растительной и кисломолочной пищи. Но если ребенку захотелось мясного, то не отказывайте и приготовьте котлету или цельный кусочек мяса на пару.

Сварите куриный бульон с румяными тостами. Доказано, что он способствует снижению воспаления.

Чеснок и лук  стимуляторы иммунной системы. Чеснок давно зарекомендовал себя как мощное противовирусное средство. В нем содержится витамин С, микроэлементы и фитонциды, фермент лизоцин, что придает ему бактерицидные свойства. При ангине и кашле хороши ингаляции паров чеснока. Употреблять лучше в сыром виде 2–3 зубчика в день, для ребенка можно тертый чеснок перемешать с тертым яблоком и медом. Этим же тертым чесноком при кашле можно натереть грудь и плечи. Лук содержит витамины, минеральные соли. Как и чеснок, за счет содержания фитонцидов он имеет способность убивать вирусы и бактерии, возбуждает аппетит, лук с фиолетовой кожурой слаще и на вкус ребенку понравится больше.

Мед. Мед способствует укреплению иммунитета, повышает сопротивление организма любым вирусам и бактериям, обладает жаропонижающим и противовоспалительным эффектом, усиливает потоотделение, улучшает кровообращение в горле, ротоглотке и носу, тем самым уменьшает количество приступов кашля, смягчает горло и помогает быстрее уснуть. Осторожно! Некачественный мед способен вызвать аллергическую реакцию. Из всего ассортимента отдать предпочтение следует липовому меду. Именно он подходит больше в лечении трахеитов, бронхитов, ларингитов. Отхаркивающим свойством обладает мед клеверный и акациевый. Также при простуде рекомендуется мед хвойных деревьев (сосны, ели, пихты и др.). Он уменьшает кашель, обладает антиспастическим, противовоспалительным и успокаивающим действием. Запомните! Мед нельзя класть в горячий чай. Считается, что при воздействии высоких температур из него выделяются канцерогенные вещества (вещества, которые провоцируют онкологические заболевания). Добавляйте мед в остывший до 50–60 C чай.

Примеры блюд:

  • Куриный бульон, щи из квашеной или свежей капусты;
  • овощное рагу, запеченные баклажаны с творогом, макароны с тушеными овощами, яйцо, сваренное вкрутую, картофельное пюре с кефиром или салатом;
  • каши с добавлением сливочного масла, меда, сухофруктов, неострый плов;
  • творожная запеканка, сырники, блинчики с творогом, блинчики с фруктово-ягодной начинкой (подавать их можно с ягодным компотом);
  • печенье, гренки, бутерброды, тосты с теплым чаем; салаты из свежих огурцов, помидоров и зелени, винегрет с квашеной капустой и луком, салат из свежей моркови с добавлением чеснока и сыра, салат из свежих огурцов с зеленым горошком и луком;
  • фруктовое желе, яблочное пюре, запеченные яблоки.

 

Уголок здоровья | Просмотров: 248 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 02.11.2017

«Профилактика энтеровирусной инфекции»

Кот, кошка, котята смайлики гифки анимации       

Консультация
«Профилактика энтеровирусной инфекции»
Энтеровирусные инфекции - группа особых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, характеризующихся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых менингитов. Энтеровирусные инфекции характеризуются быстрым распространением заболевания. Чаще всего болеют дети.
 
Энтеровирусы  устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоёмах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении
 
Источником инфекции являются больные вирусоносители, в том числе больные бессимптомной формой.
Возможные   пути   передачи   инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищёвой, водный.
Серозный вирусный менингит является наиболее типичной и тяжелой формой энтеровирусной инфекции.
Заболевание начинается остро, с подъёма температуры тела до 39-40 градусов. Появляется сильная головная боль, головокружение, рвота, иногда боли в животе, спине, судорожный синдром, нередко выраженные катаральные проявления со стороны ротоглотки, верхних дыхательных путей. При проявлении аналогичных жалоб необходимо срочно изолировать больного, т.к. он является источником заражения для окружающих, и обратиться к врачу.
Учитывая возможные пути передачи и отсутствие специфической  профилактики, меры личной профилактики должны заключаться:
-   в соблюдении   правил личной гигиены (мыть руки, приходя домой, после посещения туалета, перед едой и приготовлением пищи, a также после контакта с денежными знаками  и   домашними   животными,   при   отсутствии возможности  вымыть   руки   перед приёмом   пищи   пользоваться   влажными   гигиеническими салфетками с антибактериальным эффектом);
- в соблюдении питьевого  режима (используется  кипяченая вода или бутилированная);
- тщательной обработке употребляемых фруктов, овощей и последующим ополаскиванием их кипятком;
- купание только в установленных для этих целей местах, во время купания не допускать заглатывания воды, не полоскать рот;
- следует избегать контакта с больными людьми, посещения массовых мероприятий, мест с большим количеством людей (общественный транспорт, кинотеатры и т.д.);
- рекомендуется влажная  уборка   жилых   помещений не реже 2  раз в день, проветривание помещений.
 
Не допускать посещение ребёнком организованного детского коллектива (школа, детские дошкольные учреждения) с любым проявлением заболевания.
При первых признаках заболевания необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью, не заниматься самолечением!

                                 

Уголок здоровья | Просмотров: 353 | Загрузок: 0 | Добавил: DetSad97 | Дата: 30.01.2017